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1、人体的体重包括：瘦体重和非瘦体重.瘦体重就是去脂体重,而其余的是脂肪的重量.只要脂肪率乘以体重就可以分别计算出去脂体重和非瘦体重.　　脂肪率的测量方法主要有：水中秤重法,电阻法,双能量X光骨密度测量法﹙DEXA﹚等等. 1.水中称重法： 通过人体潜入一定容量的水中,通过水的体积变化以及人体的浮力变化测算获得,方法比较复杂,设备要求大型不利于实际应用,但准确率较高； 2.双能量X光骨密度测量法： 通过X光测量骨密度的变化分析机体内各种成分,实际应用中也不易推广,但准确率高； 3.人体成分分析（电阻）法： 是目前最常见的检测方法,通常是人体成分分析仪的一项功能.在各大健身中心,体检中心或者健康中心等都有.分有简便手持式和八点接触站立式等.其原理是根据机体的不同成分的阻抗（导电能力）不同,通过加于微量的电流来检测获得.但是由于接触电阻,测量时电流通过机体的不同部位以及测量条件（温度,空腹,排空,运动或静息等）等等,都是影响准确度的关键原因.所以不是十分精确.目前最先进的八点接触式就比较大程度上改善了测量的不准确性.尽管如此,由于其快速简便,应用十分广泛.另外,只要个体进行同等测量条件的纵向比较还是有很科学的应用意义的.如：您在同等条件下测得的脂肪率,不要关注它的数值,而是进行不同时期的数值变化的比较（比如说脂肪重量增加或减少,脂肪率的增加或降低）,就可以反映出您在这一时期的身体瘦体重和非瘦体重的变化.。

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